Dépasser ses blocages émotionnels
Une nouvelle approche pour dépasser ses blocages émotionnels !
Luc Nicon, créateur de la méthode TIPI, nous explique comment dépasser les blocages émotionnels qui empêchent de faire face à certaines situations.
Certains blocages peuvent se transformer en "handicap" et empêchant de vivre normalement.
Par exemple :
- prendre les transports : train, métro, avion, ...
- conduire dans les embouteillages, sur autoroute, ...
- aller dans les endroits où il y a beaucoup de monde : concerts, centres commerciaux, ...
- prendre la parole en public,
- demander quelque chose à un inconnu,
- passer des examens oraux, un entretien d'embauche, ...
- ne pas exprimer son opinion par timidité,
- exprimer son avis sans se mettre en colère lorsqu'il diffère,
- ressentir le dégoût face à une siituation qui n'est pas repoussante,
- être jaloux(se) sans motif sérieux,
- se rendre chez le médecin, dans un hôpital,
- passer des examens médicaux : IRvM, scanner, prise de sang, piqûres, ...
- être confronté à un animal : chien, chat, insectes, ...
- passer dans un endroit où il y a du vide : ponts, routes de montagne, ...
Les exemples sont tellement nombreux qu'il n'est pas possible de tous les énumérer ici !
La régulation émotionnelle, ou méthode TIPI, est une technique simple, rapide et très efficace pour se débarrasser des sensations désagréables ressenties dans de telles situations.
Une fois ces blocages dépassés, la liberté et la confiance sont de retour.
Il est possible d'éliminer certains blocages en une seule séance.
