Régulation émotionnelle

Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est une maladie très répandue dans ce monde où tout va très vite. Il faut aller vite, s'adapter en permanence au consignes qui changent, prendre...

La phobie est oiseaux est une phobie qui peut surprendre mais qui est très répandue.
 
Le fait de voir ou d'entendre, en réel ou en virtuel, un oiseau entraîne une peur panique qui déclenche des ré...

Les pouvoirs de l'esprit sur le corps ont été démontrés par les scientifiques.
 
Regardez ce reportage très intéressant !
 

La régulation émotionnelle, ou méthode TIPI, est très efficace pour réguler vos états émotionnels désagréables :
 
colères jalousie mal-être angoisses dégoût peurs phobies procrastination etc 
C'e...

Savez-vous que notre ventre est comme un deuxième cerveau ?
 
 

Laisser le corps gérer nos émotions pour retrouver le bien-être, c'est possible !
 
Il n'est pas toujours nécessaire  de comprendre d'où viennent nos difficultés émotionnelles.
Nous possédons tous ...

L'écoute du corps, des sensations, est une manière de se libérer définitivement du ressenti désagréable face à certaines situations.
 
Il suffit d'utiliser la capacité naturelle à réguler les émoti...

Les extraordinaires pouvoirs du cerveau
 
Notre cerveau possède d'extraordinaires pouvoirs. Il peut nous aider à guérir si nous apprenons à nous en servir. La sophrologie, l'hypnose et la régulatio...

L’émétophobie ou peur de vomir est une phobie très répandue.
Cependant, c’est aussi l’une des moins connues car les personnes qui en souffrent n’en parlent pas, souvent par honte, par peur d’être r...

 
La régulation émotionnelle, ou méthode TIPI, permet de traiter la claustrophobie (phobie des endroits clos).
 
Certaines personnes se sentent "enfermées" dès qu'elles pénètrent dans des endroits ...

Une nouvelle approche pour dépasser ses blocages émotionnels !
 
Luc Nicon, créateur de la méthode TIPI, nous explique comment dépasser les blocages émotionnels qui empêchent de faire face à certai...

Que se passe-t-il dans le corps en cas de stress ?
 
Plus de la moitié des consultations chez le médecin ont pour origine le stress.
Lorsque le corps est continuellement soumis au stress, l'impact ...