Régulation émotionnelle

Luc Nicon, créateur de la méthode, nous parle de la régulation émotionnelle !

L'émétophobie, ou peur irrationnelle de vomir, empêche les personnes qui en souffrent de vivre normalement.
 
En effet, elles vivent constamment avec cette angoisse qui peut occasionner des trouble...

Entretien avec Luc NICON à propos de la régulation émotionnelle

Tics ou Tocs : quelle est la différence ?
 
 
Les tics et les tocs révèlent un trouble anxieux mais sont pourtant différents.
 
Les TICS sont des Troubles Involontaires Convulsifs
Les Tics se manif...

Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est une maladie très répandue dans ce monde où tout va très vite. Il faut aller vite, s'adapter en permanence au consignes qui changent, prendre...

La phobie est oiseaux est une phobie qui peut surprendre mais qui est très répandue.
 
Le fait de voir ou d'entendre, en réel ou en virtuel, un oiseau entraîne une peur panique qui déclenche des ré...

Les pouvoirs de l'esprit sur le corps ont été démontrés par les scientifiques.
 
Regardez ce reportage très intéressant !
 

La régulation émotionnelle, ou méthode TIPI, est très efficace pour réguler vos états émotionnels désagréables :
 
colères jalousie mal-être angoisses dégoût peurs phobies procrastination etc 
C'e...

Savez-vous que notre ventre est comme un deuxième cerveau ?
 
 

Laisser le corps gérer nos émotions pour retrouver le bien-être, c'est possible !
 
Il n'est pas toujours nécessaire  de comprendre d'où viennent nos difficultés émotionnelles.
Nous possédons tous ...

L'écoute du corps, des sensations, est une manière de se libérer définitivement du ressenti désagréable face à certaines situations.
 
Il suffit d'utiliser la capacité naturelle à réguler les émoti...

Les extraordinaires pouvoirs du cerveau
 
Notre cerveau possède d'extraordinaires pouvoirs. Il peut nous aider à guérir si nous apprenons à nous en servir. La sophrologie, l'hypnose et la régulatio...