Annick Bricchi
Sophrologie à Gargenville
Hypnose Ericksonienne
Biodécodage - Régulation émotionnelle

Sophrologie à Gargenville (78440)

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Retrouver un état de bien être pour mieux vivre au quotidien !

 

Il s’agit d’une méthode mise au point par un neuropsychiatre, le Professeur Alfonso Caycedo, en 1960, qui combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive.

Elle s’inspire de techniques orientales (yoga, méditation, zen) et occidentales (hypnose, relaxation de Schultz et Jacobson).

Son but est d’améliorer le bien-être, d’activer les ressources et de développer les capacités de la personne.

Les indications de la sophrologie sont multiples et scientifiquement reconnues.

Comment pratiquer et à qui s’adresse la sophrologie ?

Elle peut être pratiquée, en séances individuelles ou en groupe, par tous (enfants, adolescents, adultes et seniors) car elle s’adapte à toutes les situations.

Pourquoi pratiquer la sophrologie ?

Vous pouvez utiliser la sophrologie pour :

  • Gérer le stress,
  • Maîtriser vos émotions,
  • Gérer les angoisses, mal être,
  • Les troubles du sommeil
  • Soulager la douleur
  • Atténuer les acouphènes,
  • Améliorer la concentration
  • Développer la mémoire
  • Augmenter la vitalité
  • Mieux respirer
  • Augmenter la confiance en soi
  • S'affirmer
  • Développer l’estime de soi
  • les TOC (troubles obsessionnels compulsifs)
  • Les troubles de l’alimentation
  • Les addictions (tabac, alcool, ...)
  • Se préparer mentalement : concours, examen, compétition, naissance, ...

Avertissement

Toutes mes pratiques sont complémentaires  et non alternatives à la médecine allopathique et ne s'y substituent donc pas.

Mes pratiques ont pour objectif de vous accompagner en stimulant votre potentiel de guérison pour votre mieux être psychique, émotionnel et physique.

Pour un résultat optimal, rien ne saurait remplacer un diagnostic médical.

Ainsi toute personne atteinte d'une pathologie, refusant de consulter un médecin pour établir un diagnostic ou/et refusant de suivre le traitement médical qui lui a été prescrit, avec tout le respect que je lui dois, ne pourra être acceptée en séance.

Des questions sur la sophrologie ?

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Posez vos questions. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.

Annick BRICCHI à Gargenville

Annick Bricchi

7 rue de Bretagne
78440 Gargenville

SIREN: 892361312

Du Mardi au Vendredi de 8h30 à 20h30

Le Samedi de 9h à 18h

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"Règles douloureuses"

Par Céline

Sujette aux règles douloureuses depuis de nombreuses année, je suis allée consulter Madame Bricchi. J'ai découvert le biodécodage qui m'a permis de me libérer des douleurs en seulement une séance. C'était une expérience émotionnelle mais aussi libératrice à tous points de vue. Je vous recommande d'essayer.

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