Pour comprendre ce qui se passe en nous, il faut se regarder, s'observer, faire comme si une partie de nous pouvait se mettre dans la peau d'un observateur qui regarde les réactions, les comporteme...
Voici quelques exercices de sophrologie qui vont vous permettre de vous apaiser
Entretien avec Luc NICON à propos de la régulation émotionnelle
La cohérence cardiaque pour vous aider à diminuer le stress !
Et comme vous le savez, diminuer son stress a des effets bénéfiques sur la santé.
Nos émotions ont un impact sur notre santé, qu'il soit positif ou négatif !
Tics ou Tocs : quelle est la différence ?
Les tics et les tocs révèlent un trouble anxieux mais sont pourtant différents.
Les TICS sont des Troubles Involontaires Convulsifs
Les Tics se manif...
Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est une maladie très répandue dans ce monde où tout va très vite. Il faut aller vite, s'adapter en permanence au consignes qui changent, prendre...
L'impact des émotions sur notre corps est démontré.
Le stress peut être bénéfique car il nous pousse à réagir en cas de danger ou lorsque nous nous trouvons dans une situation où il y a un enjeu....
Les pouvoirs de l'esprit sur le corps ont été démontrés par les scientifiques.
Regardez ce reportage très intéressant !
Savez-vous que notre ventre est comme un deuxième cerveau ?
Les extraordinaires pouvoirs du cerveau
Notre cerveau possède d'extraordinaires pouvoirs. Il peut nous aider à guérir si nous apprenons à nous en servir. La sophrologie, l'hypnose et la régulatio...
La claustrophobie est une peur irrationnelle des endroits fermés, clos.C'est une des phobies les plus fréquentes.
Certaines personnes se sentent oppressées dès qu'elles se situent dans certains e...
Réalisation & référencement
