Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est une maladie très répandue dans ce monde où tout va très vite. Il faut aller vite, s'adapter en permanence au consignes qui changent, prendre...
Ressenti corporel
La régulation émotionnelle - méthode TIPI - ou comment écouter son corps pour apaiser nos émotions ?
25 Nov 2018
Annick BRICCHI
Articles
L'écoute du corps, des sensations, est une manière de se libérer définitivement du ressenti désagréable face à certaines situations.
Il suffit d'utiliser la capacité naturelle à réguler les émoti...