Pour comprendre ce qui se passe en nous, il faut se regarder, s'observer, faire comme si une partie de nous pouvait se mettre dans la peau d'un observateur qui regarde les réactions, les comporteme...
Jalousie
Laisser le corps gérer nos émotions pour retrouver le bien-être, c'est possible !
Il n'est pas toujours nécessaire de comprendre d'où viennent nos difficultés émotionnelles.
Nous possédons tous ...
La régulation émotionnelle - méthode TIPI - ou comment écouter son corps pour apaiser nos émotions ?
L'écoute du corps, des sensations, est une manière de se libérer définitivement du ressenti désagréable face à certaines situations.
Il suffit d'utiliser la capacité naturelle à réguler les émoti...
La régulation émotionnelle, ou méthode TIPI : témoignages
Quelques témoignages en vidéo pour vous expliquer l'efficacité de la méthode TIPI !
Quelques témoignages sur l'efficacité de la méthode TIPI
Rien de plus parlant que des témoignages vidéo sur l'efficicacité
de la méthode TIPI !
Les émotions sont des messagers qui demandent à être accueillis et reconnus alors que, trop souvent, nous ne cessons de fuir ou lutter contre les émotions dites "négatives"....
Or,
Tout ce à quoi...
La méthode TIPI (régulation émotionnelle) est une pratique récente et prometteuse.
Mais comment fonctionne t-elle ?
Pour mieux comprendre, je vous propose de regarder la vidéo ci-dessous :
Avoir une phobie n'est pas une fatalité !
Au contraire, il est possible de se débarrasser de ses phobies très rapidement et de manière définitive.
En effet, la régulation émotionnelle (méthode ...