Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est une maladie très répandue dans ce monde où tout va très vite. Il faut aller vite, s'adapter en permanence au consignes qui changent, prendre...
Écoute du corps
Laisser le corps gérer nos émotions pour retrouver le bien-être, c'est possible !
Il n'est pas toujours nécessaire de comprendre d'où viennent nos difficultés émotionnelles.
Nous possédons tous ...
La régulation émotionnelle - méthode TIPI - ou comment écouter son corps pour apaiser nos émotions ?
25 Nov 2018
Annick BRICCHI - Ressources & Vous
Articles
L'écoute du corps, des sensations, est une manière de se libérer définitivement du ressenti désagréable face à certaines situations.
Il suffit d'utiliser la capacité naturelle à réguler les émoti...