La sophrologie pour lutter contre le burn-out

La sophrologie est un excellent moyen pour éviter le syndrome d'épuisement professionnel, appelé burn-out, en vous permettant de vous recentrer sur vous. Vous apprenez à gérer le stress, la surcharge de travail, la fatigue.

Le petit reportage ci-dessous vous informe sur les signes avant-coureurs du burn-out.