La régulation émotionnelle, ou méthode TIPI, est très efficace pour réguler vos états émotionnels désagréables :
colères jalousie mal-être angoisses dégoût peurs phobies procrastination etc
C'e...
La régulation émotionnelle, ou méthode TIPI, est très efficace pour réguler vos états émotionnels désagréables :
colères jalousie mal-être angoisses dégoût peurs phobies procrastination etc
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