Les bonnes raisons d'arrêter de fumer et les mauvaises pour continuer !
03 Oct 2019
Annick BRICCHI
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Voici 20 bonnes raisons pour arrêter de fumer :
- Fumer procure une mauvaise haleine. Lorsqu’un no- fumeur embrasse un fumeur, cela équivaut à embrasser un cendrier !
- La bouche est pâteuse.
- Les dents jaunissent.
- Le tabac favorise le déchaussement des dents.
- L’odeur de tabac imprègne la peau, les cheveux, les vêtements.
- Perte du goût.
- Perte de l’odorat.
- Fumer donne mauvaise mine : le teint de la peau devient terne, grisâtre, jaunâtre.
- Le vieillissement de la peau s’accélère.
- Les cheveux sont fragilisés, cassants.
- Diminution de l’espérance de vie.
- Chaque année, 70 000 décès sont liés à la dépendance au tabac.
- Diminution des capacités respiratoires.
- Augmentation des risques cardio-vasculaires :
- Infarctus,
- Artérite,
- AVC.
- Augmentation du risque de certains cancers, notamment :
- Bouche,
- Langue,
- Gorge,
- Bronches,
- Poumons.
- Le fumeur fait encourir les mêmes risques aux membres de sa famille s’il fume en leur présence. Les enfants sont plus fragilisés.
- Une dépendance psychologique s’installe pouvant entraîner un état anxieux en cas de manque.
- Le tabac coûte cher. Une personne qui fume un paquet de cigarettes par jour dépense en moyenne 250 € par mois et 3 000 € à l’année !
- La cigarette pollue la planète.
- Les animaux ne fument pas !
Voilà 5 mauvaises raisons pour continuer à fumer :
- Fumer une cigarette permet de se créer un bien-être éphémère.
- Fumer permet de s’arrêter, prendre une pause.
- Fumer permet de sortir dehors, de s’aérer !!!
- La cigarette est un lien social.
- Fumer permet de passer le temps.
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