La régulation émotionnelle - Méthode TIPI

Laisser le corps gérer nos émotions pour retrouver le bien-être, c'est possible !

Il n'est pas toujours nécessaire  de comprendre d'où viennent nos difficultés émotionnelles.

Nous possédons tous la capacité naturelle à réguler  nos émotions.

Le corps sait réguler tout seul nos difficultés. Le seul fait de l'écouter et de le laisser s'exprimer nous permet de nous apaiser.

Toutes les émotions indésirables peuvent ainsi être régulées : peurs, angoisses, phobies, colères, jalousie, dégoût.